Aromaterapia

😵‍💫 Hay noches en que simplemente no puedo bajar el ritmo. Mi mente sigue activa, mi cuerpo tenso, y los peques igual: vueltas en la cama,.

😮‍💨 Había días en que mi casa se sentía cargada, sin saber por qué. El ambiente se volvía denso, mi ánimo bajaba y hasta mis pensamientos se.

😵‍💫 Las noches eran un caos: uno no quería dormirse, el otro se despertaba a media noche… y yo, agotada, sin saber cómo crear un ambiente de calma.

😩 Después de un día largo, mi cuerpo pide un respiro. Siento los hombros tensos, las piernas cansadas, la mente acelerada… Y muchas veces olvidaba.

😔 Hay días en que me miro al espejo y no me reconozco: piel apagada, cabello sin vida, emociones revueltas. Todo parece reflejar el caos.

😮‍💨 Cuando siento que el ambiente se carga, mi respiración se vuelve pesada o mi energía se estanca… sé que es momento de limpiar, por dentro y por.

😣 A veces me siento abrumada, como si el día me rebasara. Me cuesta desconectarme, dormir profundamente o simplemente respirar con calma.

😮‍💨 Cuando siento el pecho cargado, la mente nublada o simplemente necesito una pausa profunda, sé que es momento de cuidar mi respiración. A veces.

😣 Hay momentos en que mi mente no para. Siento ansiedad, el ánimo se me va al suelo o simplemente todo me sobrepasa. En esos días, me cuesta encontrar algo que de verdad me.

😔 Hay días en los que me desconecto de mí, en los que me juzgo de más y me abrazo de menos. Momentos en los que necesito un recordatorio suave de.

🥱 Hay días en que simplemente no arranco. Me siento lenta, sin energía, como si la pila estuviera en rojo desde que despierto… y no siempre puedo.

😩 Hay momentos en los que el estrés me aprieta el cuerpo, la mente y hasta el alma. Todo se siente demasiado, y necesito algo que me devuelva el.

😣 Hay días en los que mi cuerpo lo pide a gritos: “relájate”. Pero entre pendientes, tensión y mil cosas en la cabeza, simplemente no puedo.

😫 Cuando siento que el día me rebasa, que todo va demasiado rápido y no alcanzo a respirar… sé que necesito frenar. Pero no siempre puedo parar el.

😞 Hay días en los que simplemente me siento apachurrada. Sin ganas, sin brillo… como si algo en mí estuviera nublado. Y no siempre tengo claro por.

😵‍💤 A veces, aunque esté agotada, no logro dormir profundamente. Me despierto a media noche, me cuesta desconectarme y amanezco con la sensación de no haber descansado en.

😴 Hay noches en que mi cuerpo está cansado… pero mi mente no se quiere apagar. Doy vueltas en la cama, repaso pendientes, y lo último que llega es.

😩 Cuando todo va demasiado rápido y mi mente no para, sé que necesito una pausa. Pero no siempre es fácil bajarle al ritmo… y ahí es cuando recurro.

😔 A veces me siento desconectada de la alegría. Hay días en que todo pesa, el ánimo baja y me cuesta encontrar esos pequeños momentos que me hagan.